■片頭痛（偏頭痛）とは？
片頭痛は「ズキズキと脈打つような頭痛」が繰り返し起こります。
数時間から長いと3日ほど続き、吐き気や光・音に敏感になるなどの症状を伴うこともあります。
頭の片側に出やすいため“片頭痛”と呼ばれますが、実際には両側や稀に後頭部などに痛みが出る場合もあります。
また、人によっては発作の前に「キラキラした光が見える」「視界がぼやける」などの前兆（閃輝暗点）が出ることもあります。
■片頭痛はなぜ起こるのか？
片頭痛の原因はひとつではありませんが、現在わかっているのは次のようなことです。
・脳や血管の働きのアンバランス
脳の血管や神経が一時的に過敏になり、炎症を起こして痛みが出ると考えられています。
・神経伝達物質の関与
「CGRP（シージーアールピー）」という物質が片頭痛発作のときに増え、頭痛に深く関わっていることが分かっています。
・体質と環境の組み合わせ
もともとの体質に、ストレス・寝不足・気圧の変化・ホルモンの変動などが重なると発作が誘発されやすくなります。
■片頭痛を引き起こす主な原因
片頭痛はさまざまな要因が重なって起こります。
・ストレスや緊張から解放されたとき
・光、臭い、騒音、人ごみなど
・睡眠不足や寝すぎ
・天気や気圧、気温の変化
・空腹や水分不足
・月経や女性ホルモンの変動
・遺伝的要因
・アルコール（特に赤ワインやビール）
・チーズやチョコレート、加工肉など特定の食べ物
（※人によって違うため、自分の“頭痛日記”をつけると原因を見つけやすくなります。）
■原因ごとの特徴
・ストレス・精神的緊張
強い緊張状態では交感神経が優位になり、血管が収縮します。その後、副交感神経に切り替わると血管が一気に広がり、脳に血液が急に流れ込むことで痛みが出やすくなります。
そのため「仕事が終わった後」「休日になった途端」に片頭痛が起こる方も少なくありません。
・女性ホルモンの変動
女性ホルモンの急激な変化や、更年期による不安やストレスも片頭痛に関与しています。
特に月経の前後に頭痛が強くなる方が多く見られます。
・遺伝性
片頭痛は遺伝と関係があることが知られています。特に、母親に片頭痛がある場合には、子どもにも片頭痛が起こりやすいとされています。
■片頭痛が起こりやすい人の特徴
・女性（特に20〜40代）
・真面目・几帳面・努力家・完璧主義でストレスを抱えやすい
・気圧や天候の変化に敏感
・家族に片頭痛の方がいる
・血圧が低めの方に多い傾向がある
■このような症状でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください
・ズキズキする頭痛が繰り返し起こる
・光や音に敏感で、吐き気や嘔吐を伴う
・天気や気圧の変化で頭痛が起こる
・病院で検査しても「異常なし」と言われたのに頭痛が続いている
・薬を飲みすぎているのが心配
■当院の片頭痛の施術について
神楽坂GSM頭痛専門院では、単に一時的な痛みの緩和ではなく、片頭痛を引き起こしている本当の原因を見つけ出し、根本改善を目指す施術を行っています。
なので頭痛が起きていなくても、原因は見つけられます。むしろ酷い頭痛や吐き気などが起きていない時の方が、しっかり施術することができます。
あなたの片頭痛の根本改善を目指し、頭痛のない生活をサポートいたしますのでぜひ一度ご相談ください。
